Formen, die von mir unterrichtet werden

24er Form
Yangstil

( Video )

42er Form
Gemischte Stilform
( Video )

48er Form
Gemischte Stilform

88er Form
Yangstil


Sehr alte lange
Ur-Yangstil Form

Qigong
5 Elemente

Qigong
Ba Duan Jin ( 8 Brokate )

( Video )

Qigong
Wu Qin Xi ( 5 Tiere )

32er Schwert
 Yangstil
( Video )

42er Schwert 
Gemischte Stile

( Wettkampf Form )

49er Schwert
Wudang-Taiji Form

Tuishou   (Pushhands)
( Video )

Pushhands Partnerform

Taiji Partnerform


In den Formen gibt es verschiedene Übungsstufen, unterteilt in Anfänger, Fortgeschrittene und langjährige Taiji übende.


 

Handform 24er Yangform ( Pekingform ). **
 
Die leicht zu erlernenden einzelnen Abschnitte der 24er Form können auch allein Zuhause geübt werden. Im Aufbaukurs wird die 24er Form komplett gelernt, verfeinert und der Ablauf gefestigt.


 Handform 42er Wettkampf-Form. **

Zum besseren Vergleich bei offiziellen Tai Chi Chuan Wettkämpfen wurde eine einheitliche Tai Chi Form aus den verschiedenen Stilarten zusammen gestellt.  Die Figuren stammen aus dem Yang Stil, Wu Stil, Chen Stil und Sun Stil. Diese Form ist etwas sportlicher ausgelegt.

 

 

 Taiji Schwert 32er Yangform. **
 
Hier werden die grundlegenden Schwerttechniken erlernt

 

 


 Freies Tui Shou / Pushing Hands mit Honghao Wang

Keine Form. Alles ohne Absprache. Nur Spaß und Freude beim Taiji Spielen

 


 

   Ba Duan Jin - Die Acht Brokat Übungen **
 
Traditionelle chinesische Qigong Gesundheitsübung.  Bestehend aus 8 verschiedenen Übungsteilen. Diese Bewegungen sind sehr einfach durchzuführen und daher ist es wahrscheinlich die bekannteste und verbreitetste Qiogong Form. Auch gut als Aufwärmübung für Tai Chi geeignet.